sábado, 15 de março de 2014

Receita da sensação do Instagram: Crepioca Fit (minha versão da Crepioca doce)

RECEITA DELÍCIA PRO FINAL DE SEMANA

http://distilleryimage4.ak.instagram.com/071f8df4ac6b11e39ad912ff858ba130_8.jpg

A evolução da Crepioca!! Pra quem não conhece ainda, postei no Instagram durante toda a semana várias formas de fazer a Crepioca que é a mistura da tapioca com crepe (ovos e requeijão cremoso). Fica muito bom e parece pão de queijo gente!!!!

Opção da crepioca doce fit deliciosa pro lanche de sábado S2

Receitinha -> 3 claras, 1 gema (peneire pra tirar a pele do ovo. Bata bem com o garfo), misture 2 colheres de sopa de massa hidratada de tapioca já peneirada. ✅Frigideira anti aderente, aquecida...coloque metade da massa, deixe dourar e vire o lado. Depois pode rechear a gosto. Eu usei creme de avelã light. A calda foi com Achocolatado diet gold (2 Cs com um pouquinho de água). 

http://photos-d.ak.instagram.com/hphotos-ak-prn/928486_1414432108814107_1031385751_n.jpg
Versão com Alfarroba e creme de avelã (sem glutem, sem lactose e sem açúcar)

Bjs marombas!!!

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2 comentários:

  1. Ai que delícia essa receita, justo o meu lanche da manhã, ovos e tapioca, haha adorei :)

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