terça-feira, 27 de agosto de 2013

Receitas do #projetolory

Muita gente ainda não tem Instagram e sempre estão pedindo para postar diariamente o conteúdo postado lá. Como o tempo é corrido, resolvi trazer algumas receitas rápidas para o blog.

Esse post é da galera do #projetolory do Instagram e vai ter um espacinho aqui todos os dia na barra de MENU. São muitas receitas, afinal já tem mais de 10.000 fotos no projeto e agora temos também o #quasesarada e o #projetoloryantesedepois (apara postar evoluções), além de outras tags que o pessoal criou por lá como #lorysilvafit, #projetolorsilvafit e também #queropernãodalorysilva rsrsr amei ;P.

 Espero que gostem das receitinhas!









A @danni_scs fez a banana coberta com grego light e aveia em flocos. Colocou 1h no congelador e...picolé light delicioso!
Já fiz e é maravilhoso, façam!

A @projetods fez o Pão Vapt Vupt usando 1 ovo, 1 1/2 colher de farinha de linhaça, 1/2 colher de sopa de manteiga (vou fazer e usar óleo de coco pra substituir), 1 colher de chá cheia de fermento, sal a gosto, oregano a gosto. Em uma xícara coloque todos os ingredientes e misture, 3 min no micro ondas (ou até ficar com cara de pão haha) e pronto! Nem precisa untar a xícara pois solta rapidinho!

A @deiselima22 fez a minha panqueca fit protéica. Tem receita dela AQUI

A 2tallitasanny fez o Over Night Oats ou Taça dormida. Camadas de garnola diet de frutas vermelhas, mamão, avelã picada, amora preta, mirtilos, cranberries, banana, chia e 3/4 de um pote de densia de aveia.
O modo de fazer vc encontra AQUI.





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Mobli @lorysilva
A publicação desse material só é autorizada mediante citação da fonte (Lorena Silva do Blog Quase Sarada e link: http://quasesarada.blogspot.com.br/)

2 comentários:

  1. Amore mudei meu endereço do blog! Se der altera na sua lista para continuar me acompanhando! Bjs.

    http://flavialobaofit.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. Tava dando erro mesmo, já inclui o novo link, valeu Flavia! ;**

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