terça-feira, 5 de junho de 2012

SNEAKERS

Oiii, como estão?

Estou firme na nova dieta ok. 12 horas 0 carb e 12 low carb. E estou bem. Não pude zerar totalmente os carbos pois perco massa muscular facilmente, e como aumentei o aerobio, que ram 2 vezes na semana, para 5 vezes,  não tem como não comer algo com carbo. Mesmo que seja puquinho. No almoço apenas uma colher de macarrão integral ou arroz integral ou 1 pedaço de batata doce, tb coloco 1 colher de salada de verduras (batata, cenoura e chuchu). No lanche da tarde 1 fatia de pão integral com 1 fatia de queijo branco. 2º lanche 1 banana com linhaça. Depois disso zero as carbs e só volto a comer no almoço.
A dieta é do desafio SMAM, foi sugerida por uma nutri esportiva. Mas adaptei de acordo à minhas necessidades, diminui algumas coisas e aumento outras. Dieta aqui.
Vamos ver se somem esses culotes e pochetinha.



Meninas estou IN LOVE com esses Sneakers s2 s2 s2

olhem sóoooooo



 foto retirada do blog http://pensetreine.blogspot.com.br/2012/06/sneakers.html?spref=fb

Uma tendencia, que esta todo mundo apostando são os sneakers de salto, e que todas as Girls estão aderindo a tendencia. O legal é que tem para todos os estilos e vale apostar neles! Além de serem confortáveis, para o dia a dia, dá para usar também a noite em uma festa, são confortáveis e também por ter um salto.

Aqui no Brasil já tem marcas que aderiram a tendencia e da de vocês procurarem e comprarem uma delas é a Arezzo e Schutz também entre varias outras marcas. Tem pessoas, que vão ter um receio no inicio de usar mais depois vai amar e vale muito apena apostar ela para o inverno.


AMARAM?  Eu tb ameiiii. 
Li no blog Pense Treine que podemos encontrar um Sneaker inspirado nesse da Sabrina na Schutz e Arezzo. Esse aí da Sabrina é o Sneaker Izabel Marant. 
Aproveitem que dia dos namorados está por vir hihihihi. Ótima sugestão!







3 comentários:

  1. Pelo menos a modinha Restart diminuiu e da pra gente usar nossas 'botinhas' sem mta encheção de saco kkkk
    Beijos Lory!

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  2. é mesmo Sami! Essa modinha de Restart tava matando as botinhas kkkkkkkk

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  3. Fato! Hoje até resolvi tirar a minha do guarda-roupa que ganhei faz uns meses!
    Bora arrasar rsrs
    =*

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